На ціннику меншого пакета сума нижча. Але за однакову кількість порошку ти можеш заплатити більше. Щоб порівняти два протеїни, достатньо ціни, маси упаковки та таблиці харчової цінності.
Ціна за 100 г
Поділи ціну на масу в грамах і помнож на 100. Для прикладу візьмемо умовні пакування: 900 г за 1200 грн і 2000 г за 2400 грн.
- У першому випадку: 1200 ÷ 900 × 100 = приблизно 133 грн за 100 г.
- У другому: 2400 ÷ 2000 × 100 = 120 грн за 100 г.
Це приклад розрахунку, а поточні ціни перевір у каталозі протеїнів. Велике пакування в цьому прикладі вигідніше за масою. Перед покупкою ще звір смак і склад.
Ціна порції
Спочатку визнач розмір порції в грамах. При масі 900 г та порції 30 г вийде 30 порцій. За ціни 1200 грн одна коштуватиме 40 грн.
У ALLNUTRITION Whey Protein виробник наводить порцію 30 г. У Impact Whey для нашого варіанта зазначено 25 г. Порівняння «ціна за один шейк» буде неточним, якщо не врахувати цю різницю.
Скільки білка в порції
Порція порошку та кількість білка в ній мають різну масу. Наприклад, 30 г суміші можуть містити 21 г білка. Решта припадає на інші компоненти.
Для однакового порівняння можна порахувати ціну за 20 г білка: поділи ціну порції на кількість білка в ній і помнож на 20. При ціні порції 40 грн та 21 г білка отримаєш близько 38 грн. Цей розрахунок допоможе оцінити вартість, але він не враховує смак, алергени чи зручність пакування.
Велика банка чи маленький пакет
Якщо вже пробував продукт і плануєш користуватися ним, порівняй кілька розмірів. Для нового смаку обери пакування, яке зможеш використати навіть якщо він не стане улюбленим.
Перевір термін придатності та місце для зберігання. Вигода від великої банки зникає, якщо частину порошку доведеться викинути. Про склад і тип білка читай у статті про вибір протеїну.
